Як мага хутка павысіць патэнцыю

Многія прадстаўнікі моцнай паловы чалавецтва цікавяцца, якімі спосабамі і як павысіць патэнцыю хутка і без прычынення шкоды здароўю.

Паводле статыстыкі, больш за палову мужчын пакутуюць ад парушэння сэксуальных функцый арганізма. І з кожным годам іх колькасць расце, а ўзрост усё маладзее. Таму пытанні, звязаныя з патэнцыяй, так актуальныя.

Палепшыць патэнцыю можна спецыяльнымі медыцынскімі прэпаратамі, правільным харчаваннем, вядзеннем здаровага ладу жыцця і рэгулярным выкананнем спецыяльнай гімнастыкі.Але здараецца так, што зрабіць гэта неабходна ў найкароткія тэрміны.

Усяго 4 дзеянні за 2 гадзіны

Як часта бывае, што пад канец працоўнага дня сілы пакідаюць арганізм з-за пастаянных стрэсавых сітуацый, напружаных адносін з начальствам, высвятлення адносін з кліентамі, ды і ці мала яшчэ з-за чаго. А на вечар ужо даўно прызначанае доўгачаканае рамантычнае спатканне. Таму неабходна ўзяць сябе ў рукі, забыцца пра працоўныя праблемы, а засяродзіцца толькі на тым прыемным, што чакае наперадзе.

1. Першае, аб чым варта паклапаціцца мужчыну, які ідзе на спатканне, - ежа. Вячэра павінна быць лёгкай. Павялічваюць патэнцыю арэхі. Страва, прыгатаванае з міндаля і разынак (па 50 г кожнага), варта з'есці і запіць цёплай вадой. У ваду пры жаданні дадаецца мёд, які змяшчае глюкозу, што так неабходна для сіл і энергіі. Для будучыні можна запомніць, што 30 г міндаля, якія з'ядаюцца кожны дзень, дапамогуць значна ўзмацніць патэнцыю. Гэта раяць кітайскія мудрацы. Міндаль аказвае такі эфект з-за сваіх уласцівасцяў паслабляць крывяносныя пасудзіны. У ніжняй частцы жывата паляпшаецца ток крыві, што садзейнічае павышэнню сэксуальных магчымасцяў.
2. Другое дзеянне, а хутчэй, бяздзейнасць - хуткі сон. Менавіта ён аднаўляе сілы мужчыны. Паспаць неабходна не больш за 20 мін, для чаго варта паставіць будзільнік на патрэбны час. Варта легчы на ложак, накрыць чым-небудзь вочы, каб святло не раздражняла іх, і ў думках загадаць сабе заснуць. Трэба паспрабаваць паслабіць усё цела, прывесці ў норму дыханне. Не ў кожнага атрымаецца пагрузіцца ў сон. Але арганізм усё роўна атрымае адпачынак. Усе адмоўныя эмоцыі пойдуць на задні план. З'явяцца новыя сілы і магчымасці.
3. Трэцяе, што неабходна зрабіць, - канчаткова скінуць з сябе дрымоту і ўзбадзёрыцца. Дапаможа ў гэтым лёгкая гімнастыка. Гэта могуць быць звыклыя практыкаванні, напрыклад, прысяданні, скачкі на скакалцы, пацягванні. Галоўнае, нельга стамляцца.
4. І апошняе, што трэба зрабіць, - прыняць кантрасны душ. Ён падорыць радасць, дапаможа вярнуць бадзёрасць, асвяжыць.

Усе гэтыя дзеянні паднімаюць тэстастэрон у мужчынскім арганізме. А гэты гармон і адказвае за патэнцыю.

Звычайна гэтых 4-х працэдур хапае для таго, каб прывесці сябе ў нармальны стан перад спатканнем. Але ёсць яшчэ адзін дзейсны фактар. Як толькі ўсе працэдуры выкананы, можна папіць гарачага шакаладу ці проста гарбаты. У іх ёсць кафеін, які актывізуе ўсе працэсы ў нервовай сістэме.

Медыцынскія прэпараты

Сучасная фармакалогія прапануе шмат лячэбных сродкаў, якія здольныя павялічыць патэнцыю. Лекар падбірае кожнаму пацыенту сродак індывідуальна, абапіраючыся на прычыны ўзнікла праблемы.

Усе прэпараты падзяляюцца на 3 групы:

• інгібітары;
• гарманальныя, створаныя на аснове тэстастэрону;
• альтэрнатыўныя.

Інгібітары блакуюць адзін з ферментаў арганізма - фосфодиэстеразы, узмацняюць прыток крыві да палавых органаў. Прэпараты дзейнічаюць па-рознаму. У кожнага з іх ёсць плюсы, але і без мінусаў таксама не абыходзіцца.

Самымі выкарыстоўванымі з'яўляюцца наступныя:

1. Самы першы сродак з тых, што пачалі выпускаць, калі востра паўстала пытанне аб тым, як падняць патэнцыю. Але, нягледзячы на "самавіты ўзрост", прэпарат да гэтага часу найбольш папулярны. Гэта сінтэтычны прадукт. Прымаць рэкамендуецца хвілін за 30-40 да меркаванага сэксуальнага кантакту. Дзейнічае прэпарат прыкладна 5 ч. Пабочныя дзеянні гэтага сродку - галаўныя болі, чырвань скуры на твары, пякотка і інш. Гэта прымушае многіх мужчын адмаўляцца ад ужывання дадзенага прэпарата. У суткі нельга прымаць больш за 100 мг лекі. А выпускаецца яно рознымі дазоўкамі: ад 25 да 100 мг. Кошт на прэпарат значная, але ёсць таннейшыя джэнерыкі.
2. Новы сродак, здольны хутка павысіць патэнцыю. Прэпарат дзейнічае значна даўжэй папярэдняга - каля 36 ч. Калі прыняць таблетку ў ранішнія гадзіны, то яе дзеянні хопіць на цэлыя суткі. Але ў сродку таксама ёсць пабочныя эфекты, падобныя да тых, што ў папярэдняга прэпарата. Кошт на яго таксама немаленькая, але аптэкі прапануюць недарагія джэнерыкі.
3. Прэпарат, у якога амаль няма пабочных эфектаў. Дзейнічае да 5 ч. Па водгуках лекараў і мужчын - гэты самы эфектыўны сродак.
4. Не так вядома сярод мужчын, як папярэднія медыкаментозныя сродкі. Дзейнічаць пачынае хутка і мае аптымальны тэрмін - суткі. Не перашкаджае прэпарату дзейнічаць ні ўжыванне спіртазмяшчальных напояў, ні тоўстая ежа, ён усё роўна дапамагае ўмацаваць патэнцыю.

Прэпараты гарманальнага паходжання прызначаюцца доктарам у выпадку недахопу палавых гармонаў у мужчынскім арганізме.

Гэта неабавязкова таблеткі. Выпускаюцца гелі і іншыя лячэбныя формы.

Альтэрнатыўныя прэпараты не прызначаюцца лекарамі. Папулярнымі іх зрабіла рэклама ў СМІ. Эфектыўнасць іх не даказаная, бо даследванняў не праводзілася. Цалкам магчыма, што эфект ад іх дзеяння не што іншае, як плацебо.

Афрадызіякі

Так называюць рэчывы, якія здольныя ўзмацніць мужчынскія жаданні і магчымасці. Ужо даўно людзі заўважылі, што некаторыя рэчывы ўзмацняюць палавую цягу. І яны змяшчаюцца не толькі ў харчовых прадуктах, але і ў некаторых спецыях і пахах.

1. Сярод прадуктаў, здольных павысіць патэнцыю, выдзяляецца часнык. Ён карысны тым, што ўзмацняе ток крыві да палавых органаў. У выніку адзначаецца працяглая эрэкцыя. У часнаку змяшчаецца селен - мінерал, які карысны для мужчынскага здароўя.
2. Лук падобны на часнок сваімі карыснымі дзеяннямі. Яго нават не дадаюць у ежу манахаў, каб не ўзмацняць цялесныя жаданні.
3. Сапраўдны мужчынскі афрадызіяк - салера. У ім ёсць гармон андрастэрон. Ён адказвае за павелічэнне патэнцыі. Акрамя гэтага, салера вылучаецца з потам і дзейнічае ў якасці феромона, тым самым аказваючы ўзбуджэнне і на жанчын.
4. На гарманальны фон мужчыны ўплывае пятрушка. У ёй шмат апігеніну, які душыць жаночыя гармоны ў мужчыны.
5. Кроп пашырае посуд. Гэта паляпшае кровазварот, што адбіваецца на ўзмацненні патэнцыі.
6. Грэцкія арэхі ў спалучэнні з мёдам. У іх шмат вітамінаў, якія так неабходны мужчынскаму арганізму.
7. Вустрыцы і мідыі карысныя мужчынам, бо ўтрымоўваюць шмат цынку. Легенда абвяшчае, што шчадралюбны Казанава абавязкова еў на сняданак вустрыц.
8. Карысны для патэнцыі імбір. Ён дапамагае пазбавіцца ад лішняй вагі, паніжае ўзровень халестэрыну, дае мужчынскаму арганізму неабходную энергію.

Спецыі, якія змяшчаюць афрадызіякі, - ваніль, размарын, гваздзік і некаторыя інш. А пахі, якія падвышаюць патэнцыю, - кедр, хвоя, сандалавае дрэва.