Спосабы павышэння патэнцыі дома

У пэўным узросце, мужчыны сутыкаюцца з такой праблемай як эректільная дысфункцыя. У такім стане мужчыны не могуць паўнавартасна жыць. Многія прадстаўнікі моцнай паловы чалавецтва застаюцца са сваёй праблемай адзін на адзін, іншыя звяртаюцца па дапамогу спецыялістаў, аднак ёсць і больш простае рашэнне такой тонкай праблемы - патэнцыю можна аднавіць самастойна. Як павысіць патэнцыю ў хатніх умовах?

З узростам у мужчын назіраецца збой у працы палавых органаў, гэта адбываецца па прычыне гарманальнага дысбалансу, маларухомага ладу жыцця, частых стрэсаў і дэпрэсій, ужывання допінгаў, курэння, прыхільнасці да спіртнога і многіх іншых негатыўных уздзеянняў.

Павышэнне патэнцыі дома

Для павелічэння патэнцыі, мужчыны павінны прытрымлівацца некаторых саветаў.

Рэгулярнасць сэксуальных кантактаў

Рэпрадуктыўная сістэма мужчынскага арганізма залежыць ад трэніровак органаў палавой сферы. Сэкс умацоўвае мужчынскае здароўе. Рэгулярнае палавое жыццё спрыяе паляпшэнню якасці насеннай вадкасці, павелічэнню колькасці продуцірованіе спермы. Сэксуальныя кантакты папярэджваюць імпатэнцыю. Медыцынай даказаны той факт, што рэгулярны сэкс зніжае рызыку развіцця ракавых працэсаў.

Прафілактычныя меры захворванняў

Неабароненыя кантакты прыводзяць да ўзнікнення захворванняў, якія перадаюцца праз палавую блізкасць. Інфекцыйная флора выяўляецца адпаведнымі аналізамі. Мужчынскі пол не заўсёды можна прымусіць прайсці абследаванне на палавую інфекцыю. Любы дыскамфорт і непакой з боку палавой сферы павінна быць дыягнаставана спецыялістам. Інфекцый, якія перадаюцца праз палавой акт, дзівяць не толькі палавую сістэму, але і ўвесь арганізм у цэлым.

здаровы рацыён

Моцная патэнцыя залежыць ад правільнага харчавання. Пры збалансаваным рацыёне атрымоўваецца ў разы ўзмацніць патэнцыю і сэксуальнае жаданне. У мужчынскім рацыёне павінна прысутнічаць ежа, якая змяшчае фосфар, які з'яўляецца важным элементам для здароўя мужчынскага арганізма.

Існуюць прадукты, якія падвышаюць прадуцыраванне мужчынскага гармона. Для патэнцыі карысныя прадукты з утрыманнем цынку, вітаміна Е. Цынк неабходны для сінтэзавання тэстастэрону. Калі гэты элемент знаходзіцца ў недастатковай колькасці, то назіраецца дрэнная якасць эякулята, слабая эрэкцыя. Пры недахопе вітаміну Е адзначаецца негатыўнае змяненне на клеткавым узроўні ў палавых органах.

Пры правільным харчаванні можна дасягнуць хуткага павышэння эрэкцыі, аднаўлення гарманальнага балансу. Павышаць эрэкцыю можна спецыямі, бялковай ежай, арэхамі, фруктовымі і агародніннымі пладамі, мёдам.

забарона спіртнога

Прыхільнасць да спіртнога пагаршае патэнцыю. Часам нават келіх віна можа стаць праблемай у сэксуальнай блізкасці. Пацыенты, якія хварэюць прастатытам, павінны наогул адмовіцца ад прыняцця нават малой колькасці спіртнога.

Барацьба з лішнім вагой

Лішнія кілаграмы негатыўна адбіваюцца на мужчынскім здароўе. Для таго, каб пазбавіцца ад лішніх кілаграмам, неабходна проста дзень пачынаць з ранішняй гімнастыкі.

здаровы сон

Мужчынскую патэнцыю падтрымлівае паўнавартасны адпачынак. Мужчынскае здароўе падтрымліваецца здаровым сном, адпачынкам.

Стымуляцыя прастаты і лячэбная гімнастыка для патэнцыі

Як узмацніць патэнцыю дома простымі спосабамі? Мужчынскае здароўе можна падтрымліваць фізічнымі практыкаваннямі і масажамі залозавага органа.

1. Калі прытрымлівацца кітайскіх методык, то павялічыць патэнцыю можна уздзейнічаючы на спецыяльныя кропкі, якія неабходна масажаваць, націскае рухамі. Размяшчэнне кропак: пэндзля, ступні, спіна. Мануалы выкарыстоўваюць іглаўколвання ў гэтыя зоны, тады ўздзеянне больш актыўна.
2. Для ўзмацнення мужчынскі сэксуальнай актыўнасці ўжываецца эратычны масаж. Мужчына павінен быць цалкам паслаблены.
3. Ўзмацненне патэнцыі ў хатніх умовах адбываецца за кошт стымуляцыі залозавага органа. Прамое ўздзеянне на мужчынскі орган праз анальны канал спрыяе не толькі вяртанні мужчынскай сілы, але і служыць выдатнай прафілактыкай для прадухілення прастатыту. Масажныя сеансы можа праводзіць партнёрка, але толькі пасля кансультацыі і азнаямлення ў уролага з тэхнікай правядзення працэдуры.
4. Дзякуючы фізічным практыкаванням можна таксама павышаць патэнцыю. Лячэбныя заняткі спрыяюць паляпшэнню мікрацыркуляцыі, спраўляюцца з лішнім вагой, мужчыны становяцца больш актыўна і аптымістычней.
5. Павышэнне патэнцыі шмат у чым залежыць ад ўжытнай ежы. Мужчыны павінны харчавацца прадуктамі, якія павялічваюць ўстойлівасць эрэкцыі з патэнцыяй. Мужчынам карысная тушаная ў малацэ морква, мядовыя прадукты, арэхі, бабовыя, шакалад, стравы з часнаком.

лячэнне вадой

Воднае лячэнне абумоўлена прыёмам штодзённага кантраснага душа перад адыходам да сну. Працэдуры аднаўляюць патэнцыю, спрыяюць умацаванню ўсяго арганізма. Для гэтага мужчына спачатку абліць гарачай вадой на працягу адной хвіліны, а затым халоднай. Розніца паміж тэмпературамі павінна змяняцца паступова.

Для павелічэння патэнцыі эфектыўным сродкам з'яўляецца лядовы кампрэс. Для гэтага лёд заварочваецца ў матэрыю і прыкладваецца да розных абласцях на целе мужчыны (галава, сэрца, мошонка).

Ўзмацненне патэнцыі народнымі спосабамі

Справіцца з праблемнай патэнцыяй можна з ужываннем народных спосабаў. Існуе мноства рэцэптаў, якія ўмацуюць і хутка адновяць эректільной функцыянал. Многія сродкі маюцца ў кожным доме.

• Мядова-арэхавы склад. Пры ўжыванні лекі, для лепшай яго эфектыўнасці, медыкі рэкамендуюць запіваць яго малаком. Склад рыхтуецца з здробненых арэхаў, змешаных з мёдам. Дадзеным спосабам неабходна лячыцца на працягу 30 дзён.
• Некаторыя пацыенты робяць сабе хатнія кактэйлі з натуральных складнікаў. Да прыкладу, мядова-маркоўны эліксір. Дадзенае народны сродак для павелічэння мужчынскай сілы ўжывалі яшчэ нашы продкі. Для гэтага сок морквы змешваецца з мёдам, склад прымаецца тройчы на дзень па 50 мл.
• Яшчэ адно дзейсны сродак для павышэння баявой гатоўнасці мужчыны, гэта настойка з часныку, якую ўжываюць па 25 кропель штодня.
• Сок капуснага лісця дапамагае пры саслабленай эрэкцыі. Яго патрабуецца піць штодня малымі порцыямі.
• Яшчэ адно эфектыўнае сродак, якое ўзмацняе патэнцыю, гэта мядунка (лекавая). Расліна дадаецца ў склад салат і іншых страў. Некаторыя мужчыны аддаюць перавагу прымаць настой з лекавай мядункі. Сухое сыравіну заліваецца накипяченной вадой.
• Мужчынам карысна ўжываць спаржавай сок, адвар галінак клёну, арэшкі (кедравыя), гарбузовае насеньне. Пры павышэнні патэнцыі, нельга забываць аб рэгулярным падтрыманні здароўя. Нават пасля правядзення лячэбнага курсу, карысныя прадукты не павінны выводзіцца з рацыёну.

Эректільная дысфункцыя лечыцца і іншымі сродкамі, павышаць патэнцыю народнымі сродкамі патрабуецца на пастаяннай аснове, так як натуральныя кампаненты не маюць хуткага ўздзеяння. Існуе мноства сучасных і бяспечных прэпаратаў, якія распрацаваны для ліквідацыі эректільной дысфункцыі.

Такія прэпараты павінен прызначаць профільны спецыяліст пасля стараннага абследавання, бо не заўсёды прычына мужчынскага бяссілля звязана з узроставымі зменамі або ладам жыцця. Некаторыя пацыенты сутыкаюцца з такой праблемай па прычыне наяўнага паталагічнага працэсу ў мочеполовой сістэме, у гэтым выпадку лячэнне пачынаецца з ухілення першаснай праблемы, а народныя сродкі ўжываюцца як дадатак да асноўнага лячэння.

Карэнішча імбіра, як сродак для лячэння палавога бяссілля

Сярод прадуктаў, якія паляпшаюць сэксуальную актыўнасць, асаблівую перавагу пацыенты аддаюць карнявішча імбіра. Гэтую спецыі дадаюць у чаі, стравы. Карэнішча імбіра перапрацоўваецца ў парашок або ужываецца ў свежым выглядзе. Прадукт не толькі стымулюе працу палавой сістэмы, але і наладжвае абменныя працэсы, паляпшае мікрацыркуляцыю крывянага рэчышча.

1. Дадаючы імбірны корань да выпечкі, страва атрымліваецца духмяным, для ліквідацыі гарчынкай спецыі можна скарыстацца высушаным, порошкообразным прадуктам.
2. Калі замаріновать з імбірам мяса або курыцу, стравы набываюць цікавы густ. Для гэтага рыхтуецца марынад з соевага соусу, карэнішчы імбіра, часныку і спецый.
3. Таксама вострыя прыправы выкарыстоўваецца ў падрыхтоўцы рыбы або морапрадуктаў.
4. Гарачы напой з імбірам карыстаецца асаблівай папулярнасцю. Імбірны чай ўжываецца пры захворваннях рэспіраторнага характару, вірусных інфекцыях, прастатыце. Да імбірнага чаю, замест цукру дадаецца мёд, працуючы разам, гэтыя прадукты, паляпшаюць стан арганізма, оздоравлівает яго, ліквідуюць запаленчыя працэсы, надаюць тонус, ўмацоўваюць імунітэт, знішчаюць інфекцыю. Імбір лічыцца лепшым стымулятарам мужчынскі актыўнасці, ў сэксуальным плане.

Дадатковыя рэцэпты, якія ўзмацняюць эрэкцыю

Народная медыцына па эфектыўнасці не саступае традыцыйным спосабам лячэння палавога бяссілля. Народнымі спосабамі карыстаецца вялікая колькасць насельніцтва, што пацвярджае высокую дзейснасць натуральных сродкаў.

Народныя рэцэпты прыгатавання сродкаў, якія ўмацоўваюць патэнцыю:

• Мёд, маркоўны сок, імбір, арэхі, змешваюцца ў адзін склад. Сродак ўжываецца штодня.
• Бурачны салата з лукам, спаржай.
• Штодзённае ўжыванне гарбузовых насення нашча (35 зерняў).
• Выдатным прыродным ўзбуджальнікам з'яўляецца экстракт элеутерококка.

Галоўным правілам у пазбяганне імпатэнцыі з'яўляецца вядзенне здаровага ладу жыцця.